po prostu

Węglowodany pochodzące z kukurydzy mają niski indeks glikemiczny, przez to są źle wchłaniane i dlatego są "gorsze". Najlepsze są po prostu zwykłe owsiane ;]

"niech się Silva do HW nie pcha, bo nie ma po temu warunków fizycznych!" Marian tutaj nie chodzi o warunki fizyczne. Przecież Silva ma o wiele lepszą budowę od Fedora, a Fedor w HW jest mistrzem. Po prostu Silva był gorszy technicznie i tyle.

Pewnie odpoczanij od diety, a najlepiej zrob sobie tydzien przerwy nie liczac niczego, jedzac po prostu rozsadne ilosci, ale to na co masz ochote, bez zbednego syfu i slodyczy oczywiscie. http://www.bodybuilding.com/fun/wotw5.htm Tu masz cwiczenia z pilka lunges to wypady, pod koniec stronye, a gdzies w srodku masz back extension to wznosy z [...]

bykos po prostu scantel sie skumulowal jak czytam co piszesz to przypomina mi sie kumpel wbil 5 strzalow susty i pozniej mial 5 strzalow deki no i wlasnie jak zaczal wbijac deke to juz po pierwszym strzale czul moc haha a moze to sie susta rozbujala dopiero? sory za o/t

[...] byc tak różowo. 5kg ładnej czystej masy po zejściu wody na mecie w 4 tyg. to uważam za bardzo przyzwoity wynik. 12 kg w jednym cyklu to połowa z niej to tłuszcz i woda, po prostu nie ma możliwości zrobienia takiej masy mięśniowej w tak krótkim czasie. Co do mety jelfy to kumpel jest w 4 tyg. , cały czas głodny jak pies chodzi, rozrósł się [...]

Mariusz jest z byt ambitny aby np. przyjąć cios na twarz i obmyślać strategię , od razu dostanie qrwicy i zacznie się ostra wymiana ciosów jak za czasów Tysona mało kto wychodził z tego cało myślę że w*******i chińczykowi ! ale co będzie się działo w walce z Sylviom to już się nie wypowiem , po prostu to się okaże

JAk jestes takim wielkim fanem M jak gowno to mogles byc na gali i popucowac im w nogach... Mam ich gdzies, niech sobie tam siedza, nie mam z tym po prostu zadnych kompleksow jak Ty. A z Farna napisz zazalenie do lewandowskiego sama sie tam nie wprosila nie?

[...] brak - najsilniejszy człowiek świata ? żeby mocno uderzyć to trzeba mieć technikę, jak to się mówi masa nie bije i nie przekłada siły na uderzenie jestem za mańkiem bo po prostu reprezentuje Polskę, ale wiadomo jak jest, on przyciąga publikę - dostanie becki to sala będzie krzyczeć "nic się nie stało", w USA raczej niema szans, co [...]

[...] mógłby wygrać w parterze, bo ma możliwości przerwócenia przeciwnika, ale jest słaby technicznie nie zna technik kończących, nie potrafi poprawnie założyć dźwigni. Będzie po prostu go trzymał na macie gdy Sylvia będzie próbował wymierzać mu ciosy w twarz. Pudzian nie będzie miał siły na to samo. Mimo wszystko cieszyłbym się gdyby wygrał ale [...]

Dokładnie :D Olej spanie. Rano po prostu weź coś na pobudzenie żebyś nie był śpiący. Najlepsze będzie speed 8 do kupienia w żabce za 6,99zł :D Piwo to zły pomysł bo może Cie jednak doprowadzić do łóżka :P Ale jak chcesz to idź do nocnego albo poślij taxówkę Zmieniony przez - anoxic w dniu 2010-05-22 02:56:37

dopóki mariusz z pudzianowa który gnie miecze http://www.youtube.com/watch?v=wlb61s_DpJQ wygrywał jego przypałowe akcje uchodziły mu na sucho natomiast teraz chyba się troche chłop pogubił w tym wszystkim ale co z tego najważniejsze to PO PROSTU SOBĄ BYĆ http://www.youtube.com/watch?v=MSjXOlltYPM

Dymq-malysz tez by skakał lepiej, Hołowczyc by lepiej jeździł itd itd, ale my się nie pchamy tam gdzie nie ma dla nas miejsca - bo po prostu tego nie umiemy, a on jest osoba publiczna i każdy będzie komentował jego błędy.

ja p.erdole,nie można po prostu z.***ać skruchę i pogratulować lepszemu? ilość spożywanego halo i trenu nie jest wyznacznikiem umiejętności w SW-tak mi się przynajmniej wydaje.

[...] po 15 minutach przerwy HIIT pt ABS sob ABS i po 15 minutach przerwy HIIT nd ABS + coś na szybsze spalanie tłuszczu + zdrowe odzywianie tak jak pisałem - bede kierował sie po prostu organizmem bez cudów...do tej pory i tak jadłem tyle co drobna kobitka...inna sprawa ze same słodycze i chemie jak to sie ogolnie mówi. PYTANIE: ćwiczyć na CZCZO czy [...]

nie kopiowałem ,. po prostu zobaczyłem na innych plany troche po myslałem i ułozyłem swoje.

[...] wieczorem dnia poprzedniego. Pracuję w biurze i nie mam normowanych przerw ani nic więc mogę sobie spokojnie zjeść kiedy mi to odpowiada. Kiedyś pracowałem fizycznie to po prostu przerwę 30 minutową dzieliłem 2 razy po 15 minut i wtedy spozywałem posiłek. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-02-22 14:24:45 Zmieniony przez - Martainn w dniu [...]

[...] Kiedys starczalo pare godzin by odzyskac sily, teraz czasem dzien to za malo. Nie wiem, na ile to wiek, na ile hormony, bo mam bardzo nisko testa i tarczyce. Na razie robie z tym porzadek i jak nic to nie zmieni, to po 16 latach treningu na sucho (zwykle nawet bez supli), po prostu przyjdzie pora na telesfora, czyli tescia w dawce leczniczej.

[...] rywalizacja odbywa się pomiedzy dwoma judokami. To oczywiście powoduje pewną umowność walki. Kiedy spotykają się przedstawiciele judo i innych sztuk walki, to wygrywa po prostu lepszy zawodnik.Dobry judoka wbije w glebę słabego specjalistę od BJJ, a dobry spec od BJJ zawiąże na supeł slabszego judokę. A bojowe wykorzystanie judo wygląda tak: [...]

po prostu po tych tabletkach dostałem takiego apetytu że musiałem jeść 3x wiecej niz zawsze. ale juz jem normalnie wiec to nie problem.

[...] to tyje się od węglowodanów głównie, chyba że ktoś ładuje w siebie naprawdę wielkie ilości tłuszczy... (są bardziej energetyczne) Czyli - tak naprawdę - te tabletki po prostu zmniejszają bilans kalorii Wystarczyłoby trochę mniej jeść lub sensowniej ułożyc odżywianie by uzyskać znacznie lepsze efekty Że też ludzie naprawdę wydają kasę na [...]